이번주 건강 목표

이번주 건강 목표는

 

1.6시 이후 금식

2.술은 주말에만 마시기

3. 홈트, 만보걷기, 계단오르기 계속하기

 

3가지다 잘 지키고 있어 나름 뿌듯 합니다^^

댓글28
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    님도 건강 챙기시며 건강하게 드시길요
    오늘도 목표 이루려 노력하실 님 파이팅 하세요
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    aettaett님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    다 잘 지키고 있으시다니 대단하시네요.
    응원합니다.
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    금식도 응원합니다.
    건강한 목표 ㅜ달성 이루세요
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    내 건강 챙기기 응원해요
    파이팅입니다
    
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    틈틈히 이런저런 운동하는 모습 보기 좋습니다~
    화이팅하세요!!
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    3가지 정하신거 다 잘지키시는군요
    뿌듯하시겠어요^^ 
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    식단과 운동을 골고루 루틴이 참 좋은것 같네요
    잘 지키시기만 하면 될것 깉습니다
  • 술은 주말에만 마시기 응원해요..
    저는 한달넘게 끊고있어요 
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    목표 이루고 뿌듯하시겠어요
    앞으로도 화이팅 하시길요~
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    6시 이후 금식이 정말 힘들 거 같네요. 꼭 건강 목표 이루시길 바랄게요.
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    꾸준히 잘 지키고 있어서 다행이군요..
    건강한 생활 화이팅입니다..
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    다 잘 지키고 있다니 잘하고 계시네요 ㅎㅎ
    이번주도 다 잘지키시길 응원할게요
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    홈트, 만보, 계단오르기까지 열심히 운동하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다 .
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    이번주 목표 3가지 잘. 지키고 계시나봐요~
     응원드려요 
  • 주말에만 술마시기 좋네요 주중에는 꾸준히 운동루틴 챙기세요
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    6시 이후 금식어려워요 ㅠㅠ잘 지키고계시다니 대단하세요
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    건강한 습관으로 지내고 계시네요~~
    꾸준하게 이어가시길 응원해요
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    3가지 잘 지키고 계시니 건강해지셨겠네요
    앞으로도 응원합니다 
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    저는 꾸준하게 만보걷기 하고 있네요
    설정하신 대로 성공하시길요 ㅎㅎ 

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