은하수
오래 서있거나 걸은 후에 종아리 통증이 있어요
근육경련같은 증상이 일어나기도 하구요
그래서 저는 종아리를 마자시로 풀어주는데요
요가링을 이용해서 운동을 하거나 마사지를 하며 풀어요
보통 종아리에 이 요가링을 끼고 스트레칭을 해요
종아리에 끼운다음 발을 들어 스트레칭을 하는데요
그러면 종아리 알 부분이 풀리면서 너무 시원해요
종아리 통증 감소에도 효과가 정말 좋더라구요
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근육경련같은 증상이 일어나기도 하구요
그래서 저는 종아리를 마자시로 풀어주는데요
요가링을 이용해서 운동을 하거나 마사지를 하며 풀어요
보통 종아리에 이 요가링을 끼고 스트레칭을 해요
종아리에 끼운다음 발을 들어 스트레칭을 하는데요
그러면 종아리 알 부분이 풀리면서 너무 시원해요
종아리 통증 감소에도 효과가 정말 좋더라구요