결혼전에는 달리기 줄넘기 나름 잘한다고 생각 했는데 자연분만으로 아이 둘을 낳고 보니 뛰거나 기침만 하면 소변이 찔끔찔끔 나와요...
러닝도 하고 싶고 아이들과 줄넘기도 하고 싶은데 완전 스트레스 입니다
저 같이 찔끔 거리면 다 요실금이겠지요 40대 초반이라 병원가서 수술 받기도 그렇고 고민입니다
혹시 저 같이 고민인 분 있나요
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- 01댓글홍삼정 스틱 잘 챙겨드셨어요. 건강이 최고420026.10.29
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- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13
- 02
공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^571026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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'군살없는 탄탄한 엉덩이 만들기'를 야무지게 해냈어요~~~^^[1]
180026.11.04 - 05200026.11.04
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'허벅지 군살 없애주는 다리운동'을 알차게 해냈어요~~~^^[1]
170026.11.04 - 07
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10월의 마지막 밤[4]
400026.10.31 - 06
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