나이드니 눈이 더 다빠지는게 느껴지네요.
관리를 따로 해야할까요?
눈굴리기. 모서리보기, 멀리보시 등 합시다 화이팅입니다.. 수고많으셨어요
하면 좋죠.. 응원합니다 ㅎㅎ 잘하고요 ..수고하셨습니다
그러게요. 나이가들면서 고장 안나는 곳이 없어서요.. ㅠㅠ
저는 관리는 안하고있어요 오히려 더 나빠지고잇어요 시력이 ㅜ
아무래도 루테인 지아잔틴이나 눈 마사지 눈 운동 별다른 건 없는 것 같아요
루테인 같은거 많이들 드시더라구요 저도 관리해야하는데 큰일이에요
루테인 먹고 잇어요 윗글 보니 눈 마사지도 잇네요
인공 눈물 자주 점안하고 될 수 있으면 푸른색을 자주 보려고 노력합니다. 눈도 아주 소중한 장기네요
네! 루테인 꼭 드시고 휴대폰 컴퓨터는 일할때만 하고 자기전에 인공눈물 꼭 넣어줘요
루테인 꼭 챙겨먹어야겠어요
맞아요. 저도 나이가 드니까 눈이 침침해져요 전 어두운곳에서는 휴대폰을 최대한 안봐요~
앞으로는 불켜놓고 핸드폰해야겠어요ㅎㅎ
저는 전자기기 많이 안 봐야한다고 생각해요 근데 맘처럼 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
특히 핸드폰을 안봐야하는데 쉽지가 않네요ㅎㅎ
컴퓨터 조금씩만 하시고 녹색식물을 자주 바라보라고 하네요. 영양제들도 많고 눈 건조하지 않게 관리하시면 좋을 거라고 하네요.
알지만 참 관리가 안되네요
나이들면 노안도오고 눈물도나고 참 서글퍼요 자연스런 현상인데 받아들이기가 어렵네요
자연스렵지만 노안이라니 속상하네요
저의 경우 는 되도록 눈을 쉬게 하려고 해요..자주 눈을 감고 있어요..제 생각엔 최고의 관리법 안거 겉아요..
멀리보기 눈의 휴식이 필요하네요
눈을 자주 깜빡 이면 좋아요 영양제는 필수네요
나이드니 영양제도 필수가 되네요
휴대폰 땜시 눈이 피곤해요 루테인 영양제 먹고 있어요
루테인 챙겨먹는것도 좋은 방법이네요
찬물로 자주 씻어주고 ( 간에 열이 차면 눈이 먼저 반응한다네요) 식염수로도 가끔 씻어요
찬물씻기도 도움이 되나보네요
관리보다 더 혹사하는 것 같아요 요즘 컴터며 핸폰이며..
컴터보다 핸드폰을 멀리하는게 최고의 예방이네요
영양제도 먹어주구요..환경도 바꿔보시고.. 최고로 폰을 멀리하세요.ㅠㅠ
맞아요 스마트폰 안고는게 제일이네요
나이들면 피할 수 없는것이 시력이 아닌가요. 그러나 눈 굴리는 운동 하나만이라도 큰 도움이 되네요. 추천합니다.
눈굴리기 운동 저도 해야겠네요
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