의도하지 않아도 계속 어깨에 힘이 들어가있네요.
언젠가부터 어깨랑 목이 아파서 왜그런가 했더니 어깨를 계속 올리고 있더라고요.
이게 공부하거나 일할때 긴장해서 그런가?? 했는데 그건 또 아닌게 누워있거나 쉴때도 어깨에 힘이 들어가더라고요..?
제가 의식적으로 힘을 빼지 않는 이상 자꾸 힘이 들어가는데 어떻게 하면 좋을까요;;
비슷한 고민 있으신 분들 계신가요..ㅠ
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