뒤통수 통증에 아주 좋아요

장기간 컴퓨터 모니터 보니 피로하고 목 어깨 부위가 통증이 자주 옵니다 그러다가 하루 쉬는 날이면 온몸이 뻐근하고 불편합니다 특히나 과로 인해서 뒤통수 주변 목 등 어깨 등등 그 주변이 딱딱하게 굳어서 근육이 아주 심해서 불편합니다 그래서 안마도 받아보고 침 부황 뜸도 받았습니다 하지만 그때뿐이고요 시간이 지나면 다시 뻣뻣하게 굳어요 그래서 아령으로 근력운동을 해서 몸을 일단 풀어주고 이 다림질 방망이로 두둘 기니 아주 시원하게 좋고 피곤도 풀리고 좋습니다 추천합니다