기존에 좀 말캉말캉한 폼롤러 사용하다가 다노 코르크 폼롤러 사용하고있어요
허리통증이 오더라도 특정부위만 풀어주기보다는 결국은 그 근육과 근막의 긴장을 전반적으로 풀어주기에 좋은 제품이에요
유연성을 증가시키는데 도움도 되고, 하다보면 허리만 하는게 아니라 엉덩이까지 근육을 풀어주는데 기분이 엄청좋아요
특히 하고나면 뭔가 혈액도 순환되는 기분이고, 자세교정도 되는 기분이라서 자주 애용하고있어요
피로한 날에는 종아리에도 살살 올려서 하는건데 '통증'까지는 아니더라도 피곤한날에 하기에 엄청 좋아요
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댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^571026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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170026.11.04 - 07
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