다이어트를 위한 두부 곤약면

다이어트를 위해 해야 할일은 뭐가 있을까요?

운동과 식단 관리는 필수이죠.

그래서 매일 만보 걷기를 실천하고

식단관리를 하고 있어요.

특히 식단 관리는 다이어트, 체중 감량에 필수이죠.

전 다이어트를 위해 두부 곤약면을 먹고 있어요.

칼로리가 매우 낮으나 포만감이 좋은~~^^

맛이 없으면 먹기가 힘들겠죠?

맛도 부담스럽지 않게 먹을수 있고

다양한 음식으로 변화 시킬수 있는 두부 곤약면.

한끼에 맞게 낱개 포장 되어 있고

물에 2~3회 헹군후 바로 먹을 수 있어 편해요.

라라스팜의 두부 곤약면중 넓은 면을 선택했어요.

고 식이섬유이고 밀가루가 들어 있지 않아요.

병아리콩을 함유하고 25 kcal 밖에 되지 않아

매우 만족하는 제품이예요.

 

들깨가루로 육수를 내어 만든 국수예요.

다음번에는 스파게티를 만들어 보려해요.

다이어트를 하며 느낀점은

즐길수 있는 운동과 맛나게 먹을 수 있는 식단이 중요하다는 사실이예요.

뭐든 즐겁지 않음 유지하기가 힘드니까요.

 

즐겁게 행복하게 다이어트를 해봐요.

화이팅입니다.