요번주 목표는

탄수화물 줄이기

만보 꾸준히 걷기

계단 이용하기

아 계획은 세우는데 실천하는 노력이 더 필요한 한주예요

댓글24
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    계단이용하기 좋네요
    응원합니다
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    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
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    간단하다고 생각하지만 더 지키기 어려운거 같아요
    그래도 요즘 두가지는 지키고 있네요
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    이번주도 건강 목표 이루시길 바래요 응원합니다 그럼 굿밤되세요 
  • 탄수화물 줄이기 어렵죠 
    실천 잘하시길 바랄게요 ㅎㅎ
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    저랑 목표가 같으시네요 우리 화이팅해요
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    저는 탄수화물 줄이려고 빵을 줄였더니 이번주는 체중을 조금 유지하고 있네요
    정말 탄수화물만 줄여도 살이 빠질것 같아요
  • 탄수화물 저도 줄여야하는데
    은근 어렵네요..ㅎㅎㅎㅎ 
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    탄수화물 줄이기 어렵지요 우리 화이팅해봅시당!
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    계획 세웠으니 일단 반은 이룬거죠~
    실천하기까지 화이팅이요
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    탄수화물 줄이기 만보걷기 계단이용
    이번주도 응원합니다
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    탄수화물 줄이기가 건강의 관건인거 같애요 .이번주 건강목표 응원합니다. 
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    이번한주는 꼭 실천하는 한주
    되시길 응원하겠습니다.
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    이번주 건강 목표는 만보 꾸준히 걷고 엘베보다 계단으로~ 탄수화물도 줄이는 거네요
    세우신 목표 꼭 달성하는 한주 되시길 바랄게요
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    탄수화물 줄이는 게 너무 힘들더라구요. 탄수화물 아니면 먹을 게 없어요ㅠ
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    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다 ~
     
    탄수화물 줄이기 좋네요^^
     
     
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    저도 계획은 세우는데 노력이 쉽지 않으네요..ㅠ
    탄수화물 줄여야 하는게 힘드네요..ㅠ
  • 이번주 건강목표 세우셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께용 
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    그러게요~ 항상 계획은 정말 잘 짜는데 지키기가 너무 어렵네요~ 이번주 화이팅하세요
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    탄수화물 줄이기 , 응원합니다
    저도 조금 씩 해보려구요

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