이번주 건강 목표

장마라 만보걷기가 가능할지 모르겠지만..

 

♡만보걷기

♡물 1리터이상

♡저녁 7시 이후 금식

 

성공하기 위해 노력할게요~!

댓글30
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    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요
    
  • 물 일리터 이상 마시기 응원합니다
    성공 하시길 바래요 
  • 이번 주 건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    저녁 7시이후 금식 화이팅!!!장마라서 만보는 어려울듯하지만 응원해요
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    저녁 7시 이후의 금식 응원합니다 저도 이것이 힘들더라구요 꼭 성공하는 목표가 되세요 화이팅~~
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    장마철이긴 하지만 목표가 세워졌으니
    달성 할수있도록 파이팅 입니다. 
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    이번주 건강목표  홧팅입니다!!!!
    
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    건강 목표 성공하시길 응원합니다.
    이번주도 건강하게 보내세요 
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    열심히실천하셔서
    깍 성공하시길요
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    저것만 꾸준히 지켜도 한달에 2-3키로는 빠질 것 같아요. 
    화이팅 입니다. 
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    물 1리터이상 챙기기 힘드네요 물 마시기 화이팅입니다
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    비가 잠시 멈출 때를 노려서 나갔다 와야겠어요. ㅎ
    오늘도 비 멈춰서 걷고 왔네요
  • 일곱시의 금식은 힘들어요
    그래도 열심히 해 봐요
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    이번주는 계속 비소식이라 만보걷기 힘들것 같아요.  잠시그친듯 싶다가도 바로 내리네요.
  • 만보걷기 실외에서 안되면 실내나 계단 오르내리기라도 해서 건강 챙겨야 할 것 같아요
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    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    7시 이후 금식...ㅎ 저는 도저히 못하겠더라고요...ㅎ 그래서 저녁 9시 이후 금식으로 하고 있어염...ㅋ비가 오지만 만보 걷기 달성하시길 응원합니다...ㅎ
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    장마때문에 걷기 너무 힘들 것 같아요
    이번 주 목표 응원하겠습니다
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    이번주는 장마철이라 만보걷기가 조금 힘들수도 있겠네요
    그래도 화이팅입니다
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    만보랑 물마시기 좋은거같아요
    건강해 지는 느낌이에여

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