이번주 건강목표

이번주 건강목표

날씨 탓 하지 말고 헬스 GX (요가, 필라테스) 주5회 안 빠지고 다니기

 

비오면 비온다고 안가고

피곤하면 피곤하다 빼 먹지 말고

 

식이조절 잘 안되니깐,

운동은 더 열심히 해야겠어요 !

 

 

댓글43
  • 프로필 이미지
    내 건강 챙기기 응원해요
    파이팅입니다
    
  • 프로필 이미지
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
  • 저두 요새 날씨탓하며 운동 소홀히했네요
    이제라도 다시 열심히 해야지요 
  • 프로필 이미지
    ㄴ날씨 때문에 운동가기힘들지요 ㅎㅎ운동 열심히 응원해요!
  • 프로필 이미지
    꾸준히 하는게 중요하지요 결심하셨으니 이번부터는 성공하시기 바랍니다 행복한 한주 되세요
  • 프로필 이미지
    여러가지 운동 하시네요.
    이번주 건강 목표 모두 이루시길 응원합니다 
  • 프로필 이미지
    매일 가시는가보네요.
    열심히 화이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    우와! 여러가지 운동 하시고 계시네요. 
    부디 열심히! 아자아자
    프로필 이미지
    작성자
    네 헬스 다니고 있는데 GX룸에서 하는 운동 하는 거에요
    혼자 운동하기 쉽지 않아요 ㅎㅎ 
  • 프로필 이미지
    저두요 비온다고 하니 운동취소하까 이 생각부터 들더라구요 날씨보니 운동 갈 시간에 비 안 오길래 취소 안했어요 ㅠ
    프로필 이미지
    작성자
    네 그쵸 저도 날씨가 안 좋으면 쉬고 싶다니깐요 ㅋ 운동 열심히 해서 더 건강해져봐요
  • 프로필 이미지
    저도 이런저런 핑계대고 안난 날이 많았네요 
    꾸준히 하도록 노력 해야 겟어요 
    프로필 이미지
    작성자
    네 저도 이제 부터 더 꾸준히 다니려고해요
    운동하는 멋진 습관 들여봐요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    건강한 시간을 보내려면 귀찮은 것도 감수해야지요.
    저도 목표한 거 안 빼먹고 잘 해야겠어요
    프로필 이미지
    작성자
    네 맞아요 공감합니다 건강을 유지 하려면 귀찮아도 운동이지요
    목표 달성을 위해 노력해봐요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    식단조절을 잘 못하는 편이라 미친듯 운동하는 1인입니다.
    건강목표 응원합니다. 화이팅해요.
    프로필 이미지
    작성자
    네 저도 식단 조절 안되서 미친듯 운동해야 될 1인 이에요
    같이 건강목표 달성 해봐요 화이팅
  • 헬스 하루도 빠지지 않고 가요
    꾸준하게 할 수 있어요
    프로필 이미지
    작성자
    네 헬스 꾸준히 안 빠지고 가기 노력중이에요
    어제 비 많이 와서 갈까 말까 하다 갔지요 
  • 프로필 이미지
    가장 중요한게 날마다 꾸준하게 하는 것 같아요...ㅎ 이 핑게 저 핑게로 빼먹으면 효과가 떨어지는 것 같아요..ㅎ
    건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^
    프로필 이미지
    작성자
    네 맞아요 운동은 꾸준히 하는게 중용한거 같아요 ㅎㅎ
    핑계 대지 말고 더 열심히 해야겠어요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    비 오면 실내에서 운동 하면 되지요 
    잘 하고 계시네요 화이팅입니다
    프로필 이미지
    작성자
    네 비 오면 실내운동 하면 되지요
    응원 감사합니다 더 꾸준히 화이팅할게요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    비와서 이번 주 운동은 어쩌나 싶었는데
    비와도 열심히 다녀와야겠어요
    프로필 이미지
    작성자
    네 장마라서 운동 가기 귀찮아지까봐
    미리 꾸준히 다녀야지 다짐해봐요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    건강목표 운동 열심히하기 응원해요
    간식은 끊기 힘드니 더더더 운동 화이팅해요
    프로필 이미지
    작성자
    네 건강을 위해 운동은 꼭 필요하지요
    간식 끊기는 정말 힘들어요 
  • 프로필 이미지
    운동 열심히 하시내요
    운동은 좋아요 건강에요
    프로필 이미지
    작성자
    네 운동은 의지를 불 태워서 열심히 하려고 해요
    건강에 좋은 운동 화이팅할게요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    슈슈님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    프로필 이미지
    작성자
    네 건강 목표 달성을 위해 노력할게요
    오늘 하루도 더 화이팅 합시다 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    꾸준히 해야. 하는데  저도 식이조절 하고픈데 운동두 안하고
    여름이 무섭네요.ㅎ
    프로필 이미지
    작성자
    네 여름이 무서워지네요 꾸준히 운동 더 열심히 해야겠어요
    식이조절 잘 안되니깐요 ㅠ ㅎ

건강인증샷 인기글

건강인증샷 목록 더보기