건강인증샷

(고민) 눈이 피로합니다.

2023.06.24 01:56

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시력이 좋았었는데, 너무 좋았어서 그런지 시력 저하가 급격하게 오네요.

젊었을 때는 안경 한번 써 본적이 없었습니다.

요즘은 맨눈으로는 글은 읽을 수가 없네요.

시력이 안 좋아지다 보니 눈이 시리고 눈물도 나고 그러네요.

이런 변화가 조금이라도 천천히 오게할 관리 방법 있을까요

적외선 열 나오는 찜질기 하나 사서
수시로 찜질 하면 완전 좋아집니다

2023.08.21 17:43

스마트폰이나 태블릿 , PC를 조금씩 
사용시간을 줄이고  녹색식물을 많이 보라고 하던데요.
영양가 많은 음식도 자주 드시고요.
그럼 좋아 진다고 하네요.

2023.06.27 20:41

천천히 오게 하는건 그만큼 눈을 덜 사용하면 되지 않을까 싶어요.
현재 생활 유지하면서 그러길 바라시는건 아니죠?

2023.06.27 14:50

저도ㅠ그래요 ... 서로서로  응원합니다.. 힘내시고  멀리보기 핸포게임금지 등 하자구요 ..  수고많으셨어요..

2023.06.26 16:24

저도 젊어서는 눈이 무척 좋았어요 
근데 노안은 빨리 온거 같네요

2023.06.24 18:57

주먹 쥔 손으로 눈 주위를 가볍게 둥글레, 둥글레 하면서 마사지 해주세요
양 손을 쫙쫙, 치고 열을 낸 뒤에 눈에 데어주는 것도 좋아요

2023.06.24 16:17

저도 그래요 아무래도 노안이겟지요?ㅠ
세월을 막을수는 없나바여

2023.06.24 12:38

폰을 멀리 하시는게 좋을것 같은데요;;
저도 이렇게 또 소통중이네요ㅎ

2023.06.24 12:13

눈 마사지와 얼굴 맛사지 해주면 조금 나아지더리구요. 
캄캄한 곳에서 핸펀 안보는것도 중요한거 같아요. 블루라이트도 켜두시구요...

2023.06.24 09:47

 평생 좋다가ㅜ갑자기 나빠지면
블편함이 크시겠네요 ㅠ

2023.06.24 09:45

눈에  오이 올려 놓으면  좋다고 들은것 같아요
즐거운 하루 보내세요

2023.06.24 09:32

시리고 눈물 나는 거는 안과 가서 처방 받으시면 될 것 같아요.
꾸준히 관리하면 늦출 수 있대요

2023.06.24 08:06

눈 마사지 해주면 좀 시원하더라구요!
눈건강 챙기는거 중요하죠~!

2023.06.24 07:17

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