목 땡김

김선345

저도 어깨 목 등 이렇게가 뻐근해서 유튜브 보고 스트레칭 좀 따라했더니 훨씬 가벼워졌어요 ㅎㅎ

민토

일자목이어서 그러실 것 같기는 하고요. 
일자목에 컴퓨터나 핸드폰을 많이 하시면 더더욱 아플 수 밖에 없어요.
저는 그렇게 목이 아플 때 잠시 컴퓨터든 핸드폰이든 놓아요. 

칸쵸

스트레칭이 도움될것같은데요;
휴대폰 줄이는것도요^^

쿠로미

스트레칭이랑 운동 많이 해주시고
바른자세 유지하기! 해주셔야될거 같아요

ㅇㄱ

스트레칭을 수시로 하면 좋다고하네요
저두 휴대폰을 주로하다보니 목이 뻐근하긴
하더라고요ㅜㅜ

닥-행복한베니

꾸준히 스트레칭 하고, 유튜브 같은 데 보면 간단한 운동법 나오니까 한번 해보세요.
꾸준히 하면 나을 것 같아요

초보아줌

목 스트레칭을 자주 해주세오
저도 아까 결렸는데 스트레칭해주니 나았네요