생리통힘드네요

민재 혜민 ❤

저도 매달 생리통으로 고생해요. 생리전쯤부터 허리 요통으로 오는 생리통이 아직도 반갑지가 않아요

강아림

체질이 바뀌게 되니까 저두 생리통이 더 심해진
케이스네요

워니사랑

저도 생리통이 심해서 고생했던 사람인데요 
제가 여기 건강 꿀팁에도 적었던 내용인데 혹시라도 도움 되실까 말씀드려요
#누워 있을 땐 태아 자세로 눕기
#생리 직전이나 기간에도 적당한 운동하기
#진통제 미리 먹기
#생리통 완화 음식 먹기
#안전한 생리대 사용
#마사지하기
저는 생리대 바꾸고도 생리통이 경감되는 걸 느꼈어요 그리고 마사지도 도움됐고요
생리통이 완전 없어지지 않지만 많이 좋아져서 공유합니다 
 
 

민토

생리통이라는 것 자체가 사실 몸이 우리에게 보내는 신호래요. 
네가 진짜 아픈 부분은 여기라고, 콕 찝어 알려주는 거라고 하더라고요. 
통이 심하시다면 너무 견디지 마시고 약 드시고..
따뜻한 물을 많이 드시는 게 좋아요

사춘기와갱년기

영경님 커피나 찬음료도 생리통에 안좋다네요...
생리통에 좋은 자세도 있으니 참고하세요 (스트레칭, 나비, 코브라 자세등)

세라

생리통 진짜 괴로워요
생리할때마다 지옥이네요..

쓰리채맘

맞아요 나이 들어 더 심해지기도 하더라구요. 저도 이틀은 통증이 심해 그냥 누워만 있어요.

닥-행복한베니

그냥 약 먹는 것보다는 진료를 받아보시는 게 좋겠어요.
나이 들어가면서 걱정스런 것들이 생기잖아요

차현정

저도 생리통이 심해서요 ㅠㅠ
아주 생리할때만 짜증이 ㅜㅜ 엄청나요...ㅜㅜ
그래서 생리통에 좋은 약도 먹고 음식도 챙겨 먹는데요 영경님도 약이랑 음식 잘챙겨드세요^^
 

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산부인과 진료 보셨나요?? 근종있으면 많이 힘들어하시던데 혹시나 해서요. 
 

보라

저도 생리통이 있긴한데 그냥 진통제 먹어요
한약 먹는분들이 적지는 않은 거 같아요

펭하잉

약 꾸준히 복용하는데도
약발이 안되는지 힘들어져요 ㅠ 

SKY0118

저는 첫째 닣고 없어졌다가
둘째 낳고 다시 생겼네요

태태야

진통제 먹고 허리용 찜질팩을 달고 삽니다.
훨씬 낫더라고요.

이베트미욘

체질이 바뀌듯 생리통도 변화를 겪나봐요. 생리통이 심하시다니 걱정이네요. 저는 약 먹는거 말고는 모르겠더라구요