이번주 건강 목표 설정 합니다.
1.홈트 아침 30분,저녁 30분
2. 만보걷기, 계단오르기
3. 저녁6시 이후 금식
4. 1키로 감량도전
이번주 건강 목표 설정 하고 열심히
노력해 볼께요^^
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1.홈트 아침 30분,저녁 30분
2. 만보걷기, 계단오르기
3. 저녁6시 이후 금식
4. 1키로 감량도전
이번주 건강 목표 설정 하고 열심히
노력해 볼께요^^