예전에는 식사 이후에 30분 1시간 정도면 소화가 어느 정도 되고 3시간에서 4시간 정도 지나면 소화가 거의 다 된 것 같았는데 요즘에는 4시간이 지나도 소화가 안 되는 것 같아요
그리고 1시간 30분이 지나도 속이더부룩해요
소화력도 나이가 먹으면 많이 떨어지나요?
그래서 효소 같은 거 챙겨서 먹는 건가요?
화려한 아마는 자신있었는데 요즘에 소화도 잘 안 돼서 먹는게 너무 부담스러워요 부대끼는 느낌이 들어서요
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