건강인증샷

(고민)술문제

2023.06.21 00:10

조회 113추천 0스크랩 0

저는매일술을마시네요

정말습관처럼몸에베어서하루도안마시면

하루마무리를안한것처럼..뭔가어색하고

찜찜하고..의무적으로마시는것도있는거같아요

취할정도로마시지는않지만

이렇게매일마시는술. 안좋은건당연히알고챙피한일인데...ㅠㅠ.

이제라도건강생각해서바뀌고싶네요

술마시는것도 습관같아요
습관을 바꾸는게 젤 좋은 방법일듯요

2023.07.18 15:54

알콜중독입니다. 혼자서 끊기 힘들다면 외부의 도움을 받으세요.
보건소나 정신과 같은 곳도 주저하지 마세요.

2023.06.27 10:21

저랑 비슷하신 거 같아요. 저도 퇴근 후에 한잔 씩 하던것이 어느 덧 습관이 된 거 같아요.
뭔가 마시지 않으면 허전하고 그런데 다른 취미를 찾는 게 아직 쉽지는 않아요 ㅜㅜ

2023.06.26 19:17

지금이라도 금주하세요... 병원에서살생각아니라면가족본인을위해서라도... 가족밖에없어 요 힘들어지면 ...

2023.06.26 07:19

매일 술드시는건 너무 건강을 해치는거 같아요
서서히 요일을 정해서 드시는건 어떠세요?

2023.06.23 15:46

습관적인게 가장 무섭지요
대신해서 마실 음료나 차를 대체해보세요

2023.06.23 10:09

습관성 알콜 의존증이에요.
 
저건 꾹 참고 고비 넘기면 그때부턴 안먹게 되요.

2023.06.22 22:14

술 매일 드신다면 일주일에 3-4번이라도 줄여보세요 저도 그렇게 줄이도록 노력중이랍니다

2023.06.22 12:22

중독은 나도 모르게 찾아옵니다
다른걸로 대체할수 있는걸 찾아보시길

2023.06.21 20:18

습관이 정말 무서워요
하루씩 조금씩 줄여나가보셔요.힘들겠지만...응원합니다

2023.06.21 16:23

습관되면 진짜 매일 마시드라구요;;
혹시 요일을 정해보는것도ㅈ괜찮지 않을까요

2023.06.21 08:29

습관이 되어버린 음주네요 ㅜㅜ
하루씩 줄여보세요 ..
안좋은거 아시니 바꾸셔야죠.-

2023.06.21 00:20

실시간주간월간