케이스
작년에 김장이후 무릎에 물이 차서 두번이나 빼고 그이후로도 불편감이 느껴서 다시 병원에 갔어요
의사쌤께서 mri찍어보자 하셔서 결과를 보니 반월판이 찢어져 있더라구요.수술후 3개월이 다 되어가는데 아직도 정상적이진 않아요
연골주사 1차 맞고나니 좀 나이진듯도 하구요
무슨 운동을 해야 무릎에 도움이 될까요
무엇보다 허벅지 근육강화 운동을 해야할듯 싶은데
추천받고 싶어요
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연골주사 1차 맞고나니 좀 나이진듯도 하구요
무슨 운동을 해야 무릎에 도움이 될까요
무엇보다 허벅지 근육강화 운동을 해야할듯 싶은데
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