밤에 화장실을 자주 가요

이상하게 밤에 화장실을 자주 가게 돼요

낮에는 물을 챙겨마시려고 노력하는 편이라 그럴수있다 생각해요

그런데 밤에는 잘때 화장실을 가면 잠이 깨니까 가능하면

물을 안마시려고 하거든요

그래서 잠자기 2시간 이전에는 물이나 과일 잘 안먹는 편인데

왜 그래도 자다가 한두번 깨서 화장실을 가게 될까요

이것도 뭔가 비뇨기과적인 문제가 있어서 그런건지 알고싶어요

아침까지 깨지않는 수면을 하고 싶어요

댓글3
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    켈리장
    잘때는 신체활동이 느려져서 안간다는데 심각하네요
    저도 그럴까봐 자기 직전에 늘 화장실 다녀오기는 하지만요
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    프카쟁이
    밤에 자다가 깨서 화장실 가려면 진짜 귀찮은데;;;;
    그게 한두번 그런 루틴이 생기면 습관처럼 깨더라구요...
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    햄찌
    밤에 자다 깨서 화장실 가면 너무 불편하지요 ㅠㅠ
    낮에 운동을 많이 하거나, 바쁘게 보내시고 피곤한채로 주무시면 덜 깰 수 있을까요!??