제 건강목표는 커피 마시는것을 줄이고 하루에 물 1리터이상 마시는 것입니다. 그리고 일주일에 3회이상 운동하고 주말에는 꼭 등산하는것입니다. 체지방 3kg이상 감량을 목표로 하고 있습니다.
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제 건강목표는 커피 마시는것을 줄이고 하루에 물 1리터이상 마시는 것입니다. 그리고 일주일에 3회이상 운동하고 주말에는 꼭 등산하는것입니다. 체지방 3kg이상 감량을 목표로 하고 있습니다.