밥솥에 바나나 2개, 우유 100 mg , 달걀 1개,
핫케잌가루 300 mg을 골고루 섞어줘요.
견과류는 토핑으로 올리고
만능찜 30분만 해주면 완성되요.
살짝 식으면 더 쫀득하고 씹는 맛이 더 좋아져요.
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댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^551026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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