프랭크 자세 하기

남경희

파이팅! 오늘도 정말 열심히 하셨을 듯 합니다.
이야~ !  목표 달성까지 파이팅하는 날 되세요.

다우니향기

프랭크 자세는 뭔가요???
처음들어봐요 ㅎㅎ화이팅입니다 

유가연

플랭크 매일하기 힘들텐데 대단하세요플랭크 응원합니당ㅎㅎ

Kkk

코어 근력 중요하더라구요
프랭크 응원합니다

편지한통

몇초 정도 목표로 하실건가요?
아자아자 화이팅입니다.

긴에스패트로

플랭크 생각보다 너무 어렵더라구요~ 저도 1분씩 도전하는데 1분 하는데도 후들후들~ 꾸준히 운동하시고 효과 보시길 바래요

♡♡

플랭크 첨에는 1분하기도 정말 힘들더라구요..ㅎㅎ
화이팅입니다 

돈나

플랭크 열심히 했었는데 한참 또 쉬다가 하려니 힘들더라구요
저도 같이 시작할게요 화이팅!

지폐메이커

플랭크도 좋지만 스쿼트하세요.
 
모든 하체 운동의 끝판왕이져..
 
 

박경남

프랭크 자세 저도 해 보았는데 많이 힘들더라구요
뱃살에 코어까지 생긴다니 다시 해 봐야겠어요 화이팅입니다

프카쟁이

저도 요즘 하루 1분이라도 꼭 하려고 노력중인데;;; ㅋㅋ
어제도 또 빼먹었네요. 왜 이렇게 뭘 꾸준히 하는데 게으른지 원;;