캐시워크만 사용하다가 얼마전 처음으로 캐시닥 가입하게되었습니다.
큰 포인트는 아니었지만 덕분에 조금이라도 더 걷게 되는 것 같아서 좋았는데 캐시닥은 그것보다 더 큰 정보를 얻게 될 수 있는 것 같아서 더 좋네요👍
그간 다이어트 한다고 하루건너 하루씩
저녁 폭식 다음날 단식 폭식 단식 반복했는데
이번주에는 아주 간단히라도 빼먹지않고 저녁을 챙겨먹어보려고 합니다!!
그리고 저녁 산책 30분하기로 식사때문에 오른 혈당 내려주고 따뜻한 물로 샤워후 꿀잠자기😊
다들 월요일 하루 고생 많으셨고 이번 한주도 목표하신바 꼭 이루시길 바라겠습니다!
화이팅!!
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