이번주에도 건강목표 정해서 지켜보려구요~
1. 일단 저녁에 어두운 곳에서 핸드폰 하지 않으려구요~
밝은 곳에서 핸드폰 하고 자기 전에는 핸드폰 보는 시간 줄이려고 해요
2. 그리고 물 마시기 꾸준하게 많이 하려구요~
이게 잘 안되던데 꾸준하게 먹어보려고 해요~
3. 야채 많이 먹으려고 노력할 생각이에요~
이 세가지 잘 지켜볼게요~ 화이팅이요
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