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눈이 건조하고 침침해요
2023.06.09 12:40
조회 95스크랩 0

눈이 건조하고 침침해요

일상 생활 속 업무, 여가 시간으로 PC를 많이 사용해서 그런가요

 

인공눈물 사서 넣어주는게 좋을까요

자주 그러는 건 아니 거든요

휴대폰은 필요한 때만 보려고 노력 중인데 수시로 잘 확인하게 되고 그래서 여기도 눈을 피로하게 만드네요

 

눈 건강을 위해서 눈 건조와 침침할 때 무엇을 해야 좋을까요
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댓글30
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    정말 요즘 눈을 혹사시키게 되는거 같아요
편한날이 없어요 ㅋ
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    네 저도 공감합니다 일상생활하는데 다 미디어 폰, 컴퓨터를 사용하다보니
눈을 혹사시키게 되네요 오늘부터라도 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요 ㅎ
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    저도 안구건조증도 심해서 매일 인공눈물넣고 눈찜질도 매일은 못하지만 주기적으로 하려고 노력해요. 루테인 복용도 합니다
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    네 정보 감사합니다 오늘부터 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
눈 온찜질도 하고 신경써야겠어요
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    눈 영양제 챙겨드시고 온찜질도 좋대요. 
눈을 혹사시키지 말고 중간중간 쉬어주세요. 
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    맑은 눈 건강을 위해 저도 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
눈 중간에 쉬어주기 할게요 ㅎㅎ
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    ㄴ건조함은..눈을 쉬게 하는게 도움이 되고 심할때는 찜질하고 인공 눈물도 넣어줘요.  눈꺼풀쪽에 위치한 기름샘도 잘 닦아주면 개운해요
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    눈 쉬기, 눈 온찜질하기 실천해야겠네요
눈꺼풀 기름샘 닦기 잘 안 하는데 따금해도 면봉으로 시도해볼게요 ㅎㅎ 정보 감사해요 
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    저도 눈이 침침해요 
저는 그냥 노화라고 생각해요 ㅠ
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    아직 눈 노화라고 생각하지 싫지만 인정하고 ㅎㅎ 관리 해야겠어요 
이제부터 루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
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    잠깐이라도 시간내서 눈을 감고 계셔 보세요.
루테인도 챙겨 드셔 보구요.
건강관리 잘하세요.
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    네 점심 먹고 난 뒤 휴식할 때 눈 감고 낮잠 자 봐야겠어요 ㅎㅎ
루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
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    일단 핸드폰이나 pc등을 조금 멀리하시고, 초록색이나 푸른색 개통의 색을 자주 쳐다보세요.
그리고,  루테인 같은 영양제도 같이 복용해보시길 추천드립니다
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    네 퇴근 후에는 핸드폰 아웃, PC 스위치 오프 해야겠네요  루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
초록색 푸른색 색상도 도움되나봐요 ㅎㅎ 정보 감사해요 
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    눈영양제 챙겨 드시고 
일하시다가도 먼산 보고 눈을 감고 잠시 쉬기도 하시고 해보셔요~~
눈건강 중요하죠
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    루테인 눈 영양제 잘 챙겨야겠어요
일 하다가 틈틈히 멀리 사물 보고 눈 감 고 쉬기 실천해야겠어요 ㅎㅎ
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    눈 피곤할때는 온찜질 한번씩 해주세요
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    네 온찜찔 하는 기구 눈 안마기 사다 놓고 집 구석 어디가 있을거에요
이참에 찾아서 눈 마사지 해야겠어요 ㅎㅎ
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    가장 좋은 방법은 눈을 사용한만큼 쉬어주는것, 그리고 정기 검진이라고 하더라구요
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    눈 사용한 만큼 쉬면 와우 휴식 너무 많이 해야 될것 같네요
눈 안과 안 가지 오래 되었는데 이참에 정기 검진 받아야겠네요 ㅎ
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    휴대폰을 볼때 눈을 깜빡거려줘야 한데요
루테인 지아잔틴 영양제도 좋은거같아요 
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    휴대폰 볼 때 눈 깜빡이 자주 해 줘야되는거 아는데 잘 실천이 안되네요
루테인 지아잔틴 영양제 챙겨야겠네요 
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    인공눈물도 자주 넣으면 안좋다고 하네요
미디어를  조금  멀리할필요는 있어보여요
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    네 저도 그런거 본 거 같아요 인공눈물도 자주 넣으면 안 좋다는거요
미디어를 조금 멀리해야겠어요 
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    컴퓨터 휴대폰이 눈 건강에 정말 안 좋은거같아요ㅠ
그래도 어쩔 수 없이 해야 하니
루테인이라도 먹고 있답니다
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    네 공감합니다 컴퓨터, 휴대폰 모두 전자파 나오고 눈 침침하게 만들어요
그렇다고 그들을 멀리 하면 일상생활이 불가네요 루테인 챙겨야지요.
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    루테인말고는 하는게없네요 ㅠ
핸폰을 좀 줄여야하는뎁 ㅠㅠ
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    네 핸드폰 퇴근 후 멀리하기 실천해볼게요
루테인 영양제 잘 챙겨야겠어요 
  • 아무래도 컴퓨터, 핸드폰이
무시못하더라구요ㅠㅠ 눈영야제챙겨드세요
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    작성자
    네 요즘 눈 영양제 루테인 챙겨야겠다고 느껴요
컴퓨터, 핸드폰 안 볼수도 없으니깐요 ㅠ

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