전 원래는 찬물을 좋아하지만 가능하면 음양탕으로 한잔 마셔요
방법은 뜨거운물 반 먼저 붓고 차가운물 반 넣어서미지근하게 만들 물을 음양탕이라고 해요
찬물부터 넣으면 효과가 없다해서 순서지켜가면 마시고 있네요
그덕에 아픈곳없이 건강하게 하루하루보내고 있답니다.
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댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^551026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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