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🥦🥬🥕채소 한사발 ㅎㅎ미세먼지에 좋대요
2024.03.30 19:42
조회 124스크랩 0

🥦🥬🥕채소 한사발 ㅎㅎ미세먼지에 좋대요

 

오후에 돌아다녔더니 

마스크를 썼는데도 목이 칼칼 눈이 따갑네요~

채소랑 과일의 항산화 성분이 미세먼지로 인한 염증 등에 좋다고 하네요

채소 한사발? 챙겨 먹었어요 ㅎㅎ

아 든든합니다~

좀 있다 야식 먹을듯요 ㅎㅎ
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댓글14
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    은하수님 오늘 미세먼지 넘 심했지요~~
저도 밖에 나갔는데 마스크를 썼는데도 너무 힘들더라구요. 싱싱하고 건강에 좋은 채소 맛있게 드세요~~^^
    작성자
    맞아요 냥식집사님~
내내 시야가 뿌옇더라구요
날씨는 포근해서 좋은데 미세먼지 어쩐데요 ㅎㅎ
마스크 잘 쓰고 다니고 채소랑 물 많이 마셔야 겠어요
굿밤되세요^^
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    그래요
저도 많이먹어야겠어요..굿밤 되세요
    작성자
    예 은이님도 채소 많이 챙겨 드세요~토욜밤도 달달하게 보내시고 내일도 즐겁게 맞이하시길 바래요
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    채소 맛있겠어요 .
굿밤되세요 
    작성자
    예 채소 듬뿍 맛있게 먹었어요
달달한 토요일 밤 되세요~
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    건강식으로 잘드셨네요 ㅋ
맛나게드셨나요 ㅋ
    작성자
    넹 걷고 들어와서 허기져서 더 맛있게 먹었어요~
먹고 집에서 좀 돌아다녔더니 
배 꺼졌어요 야식 먹을 듯요 ㅎㅎㅎ
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    야채는 많이먹으면 먹을수록 좋죠 ^^
야식도 뭐 주말이니깐 괜찮지않을까요 ㅋ
    작성자
    ㅎㅎㅎ 그렇지요
주말이니 야식이 준비되어 있답니다
배 좀 꺼지면 먹으려구요 ㅎㅎ
먹고 근력운동도 하구요 (계획중입니다)
  • 채소한사발 너무, 진짜 좋아요. 샐러드 굿.
    작성자
    맞아요 채소 많이 먹으면 좋지요
미세먼지 많이 들여마셔서 채소 더 열심히 먹었답니다 달달한 밤 되세요
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    맛있게 드셨네요 
굿밤되세요 
    작성자
    예 든든하게 먹었어요
근데 채소는 금방 소화될거 같아 야식을 준비하고 있답니다 ㅎㅎ
굿밤되세요

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