습관처럼

걷기와

수고하셨어요. 저도 해봐야겠어요. 화이팅
굿! 열심히 하시는 님 대단하십니다. 오늘도 아자!

다우니향기

모든게 마음먹은거처럼 되면 얼마나 좋을까요
건강목표 잘 지켜내시길 바래요

인우쓰윽

실천하기 어렵지 않으니 건강을 위해서 화이팅입니다 꼭 다 성공하시길 바래요^^

미라클

나이들수록 근력운동이 필수같아요
건강목표 응원합니다

긴에스패트로

건강목표 세우신거 다 실천하시고 습관처럼 할 수 있을때까지 응원할께요~^^

편지한통

습관처럼 하는게 어렵죠 ㅠ 
즐거운 하루 보내세요 

수컷삼색고양이

나이가 들수록 운동이 더 필요한데 귀찮아서 자주 거르게 되긴 하더라구요
건강 목표 성공하셔서 건강 유지하세요
응원할게요

있잖아요오

근력운동하고 걷기운동 중요한거 같아요
점점 근육이 빠지니 근력운동은 필수로 해야 할 거같아요 ㅎ 
그리고 유산소로 체력기르구요 ㅎ

쿠로미

화이팅입니다 50대 
아직.젊으세요!!!

미니미니민

꼭 습관처럼 목표 실천하시길요
즐 하루 되세요

정은이~♡

저도 매일아침 음양수 먹고 있어요 그리고 영양제 챙겨 먹으니 좋더라구요

민트민트초코칩

스트레칭 매일 조금씩 하면더 건강한 하루 보낼 수 있을 것 같아요~

하나둘셋

근력운동이 어렵더라구요
나이들수록 더 챙겨야되는데말이죠

태태야

계획을 세우신 것만으로도 반은 하신 거예요.파이팅!!!

쫑이

금모닝요
이번주 건강목표 마음 먹은데로 실천하시기 응원합니다 화이팅요 

최혜선

저두 곧 50이 되가긴 하는데
아픈데만 많아지구 하기 싫은것두 많아지구 그러네요ㅠㅠ

까치리

나이가 들수록 건강 상태가 안좋으니 삶의 질이 떨어지긴 하는것 같아요.  건강목표 잘 실천해서, 삶의 질을 업시켜보아요!!^^

나비얌

몸 건강 지키기 응원합니다
목표한바 잘 이루시길 바라요

미니제이

 저도 마음 먹은대로 하기 쉽지 않은거같아용
건강 목표 응원해여