저만의 건강식은 단호박죽입니다

아침마다 근력운동을 하며 간헐적 단식도 병행하고 있습니다

그러다보니  건강식이 필요해서 이것저것 먹던중 가장 좋은게 단호박죽이었습니다

우선 요리가 간편한데다 다이어트 식단이면서도 영양분이 풍부해서 너무 좋네요

단호박을 썰어 믹서기에 밥과 함께 갈아서 끓이기만 하면 됩니다

 한번 만들어보세요