저의 건강 목표는 일단 매일 만보 걷기 입니다. 그리고 하루에 2L 의 묻을 마시는 거구요. 그리고 수면 시간을 조절을 하려 고 그래요. 가끔 낮에 낮잠을 자다 보면은 밤을 새는 일이 많아지더라구요. 그래서 당일 밤 12시에는 꼭 잠을 자고 아침 6시에 기상 하는 습관을 기르려고 합니다.
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