kiki87
콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상이 후비루 맞나요? 엄청 끈적한 점액질이 콧물길 깊숙한 끝?에서 목구멍 시작하는 어딘가쯤... 아.. 위치 설명이 애매한데.. 목젖 뒤쯤 ..ㅠㅠ
자고 일어나면 목이 칼칼하고 찐득한 콧물이 쌓인 느낌일때가 많아요. 코세척도 이런 증상에 도움이 되나요?
코로 세척액을 씁씁 들이 마시고 입으로 뱉어내라고 병원에서 추천해주셨는데.. 너무 힘들어요ㅠㅠ 다른 좋은 방법 있을까요.
댓글16
- 눈부셔요
- 비누마덜눈부셔요
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- 먀옹눈부셔요
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- 01댓글계단 오르기는 짧은 시간에도 운동 효과를 느낄 수 있어 참 좋은 것 같아요130026.10.30
- 02댓글이영상에는 어떤 동작이 있을때. 문득 궁금해 지네요150026.10.30
- 03댓글고강도 운동은 시간 없을때 하면 좋더라구요.140026.10.30
- 01
맑은 하늘이 멋지네요[6]
댓글파란 하늘과 멋진 산 풍경을 벗 삼아 둘레길을 완주하셨다니 너무 상쾌하셨겠어요. 자연 속에서 걸으며 힐링하신 소중한 후기 나누어 주셔서 저까지 기분이 좋아지고 감사하네요. 야외 유산소 운동은 스트레스 완화와 체지방 연소에 제격입니다. 오늘 푹 쉬시고 내일도 기분 좋은 걸음 이어가시길 바래요^^541026.10.23 - 02
만보[5]
댓글많이 걸으셨네요 오늘도 수고 많으셨어요801026.10.23 - 03
만보[4]
댓글만보 꾸준히 잘하셨네요 수고하셨어요230026.10.28
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^491026.10.13
- 02
공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^481026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^551026.10.13
- 04
'짧고 굵게 운동하고 복근 만들기'를 야무지게 해냈어요~~~^^[1]
140026.10.30 - 05
'서서하는 전신 근력 운동'을 단단하게 해냈어요~~~^^[1]
110026.10.30 - 06
'엉덩이 폭파 힙운동'을 알차게 해냈어요~~~^^[1]
110026.10.30 - 07
'예쁜 뒷태 만들기 운동'을 알차게 해냈어요~~~^^[1]
130026.10.30 - 08
'전신 타바타 올인원 루틴'을 힘차게 해냈어요~~~^^[1]
120026.10.30 - 09
'상쾌한 아침을 여는 스트레칭'으로 하루를 시작~~~^^[1]
120026.10.30 - 10
밤에 비가 오네요[2]
190026.10.29
- 04491026.10.13
- 05
공복 유산균 필수예요[8]
481026.10.13 - 06551026.10.13
- 07
저녁식사후 영양제 먹기[8]
831026.10.10 - 08
겨울의 문턱[3]
221026.10.28 - 09
바람불고 추운 화요일[3]
271026.10.27 - 10
만보[3]
130026.10.29
- 04
저녁식사후 영양제 먹기[8]
831026.10.10 - 05
맑은 하늘이 멋지네요[6]
541026.10.23 - 06411026.10.13
- 07581026.10.10
- 08781026.10.10
- 09
10월의 첫째날[5]
431126.10.01 - 10
하루 마무리로 하는일[6]
390026.10.15
