이번주 건강목표 설정

걷기와

만보걷기 전 꾸준히 노력하고 있어요. 같이 파이팅요
먹는 것에 대한 확인과 점검 방법 좋아요.

여자윤정수

저도 매일 만보 걷기 하는데 전 천천히 세월아 하고 걷으니까 운동이 안되네요
쉬지 말고 걷기 운동 응원합니다

이현진

매일 아침 1만보 걷기 꼭 완주하시길 응원합니다
매일매일 걷기 운동이 제일 좋은 운동인거 같아요

부

1만보 걷기 7일 내내 하기엔
너무 힘들죠. 화이팅

유가연

하루 1만보 걷기 대박이네요만보걷기힘들더라구요 

아린

응원합니다 
좋은하루되세요 

박경남

하루 1만보라는 목표를 이루시길 응원할께요
건강하시구요 행복한 하루 보내세요

들꽃향기가득

꾸준히 하는 만보 걷기 응원합니다
건강하고 행복한 하루 되세요

쫑이

이번주 건강목표 꼭 실천하세요
만보가 쵝오예요
저도 매일 만보찍고있네요

미류맘

하루 만보걷기 저랑 설정이 같네요
힘들지만 우리같이 열심히 걸어보아요 

미블랙

만보걷기 목표 아주 잘 지킬수있도록 응원할게요
저도 산책이랑 생활걸음 포함해서 하루 만보 꾸준히 이어갑니다
거의 3년 넘은것 같아요

설송

건강걷기는 시속 5키러로 걸어야 한다네요.
다이어트걷기는 더 빨리 걸어야지요. 파워워킹이라 하나요.

금지니

걷기가 가장 손쉽고 좋은 운동인 거 같애요. 
기초체력면에서도 더 좋아지고요. 
건강목표 화이팅하세요. 

가을이엄마

아침에 걷기만으로 만보 하시면 1시간반 정도는 걸릴텐데 잘 하고 계시네요.  
이번주도 목표 달성 응원할께요.

보통아이

아침 일찍 걷으러 나가시는군요
일주일동안 꾸준한 만보걷기 응원하겠습니다 

강미형

건강목표 성공하세요 
응원합니다