변이 잘 않나오네요.

채아미

먹는 양이 줄어든거는 아니신가요?
물 마니드시고 유산균 드셔보세요

윤함마

물을 많이 드셔야 변을 잘 본다고 하더라구요~~ 
또 물을 드심 소변을 보시게 되니 악순환이 되실 것 같아요 ㅠㅠ 
근데 사람마다 체질에 따라 이틀에 한 번 보시는 분들도 많으신듯요^^

행복한♡앤

물도 중요하고 차전자기피 이것도
저는 효과보네요

프카쟁이

으흠... 기본적으로 변을 보고 잔변 느낌이 없다 싶고 볼일을 볼때 어렵게 보는게 아니면 매일 가지 않아도 상관없다고 하더라구요. 전보다 식사량이 줄거나 하신 건 아닌가요???

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먹는 양을 줄이신건 아닌가요?? 소식하면 변비오더라구요. 커피 많이 드시면 소변 자주 보구요. 
식생활 점검해보세요

♡♡

물을 많이 드셔야해요~~^^
유산균도 잘 챙겨드시구요
식이섬유많은 과일도 챙겨드시구욤

온니아아

먹는 양을 줄이셨나요?저 다이어트 한다고 소식하니까 화장실 매일 못가요ㅠㅠ저는 소변도 많이 보는 편이 아니라~먹는거랑 상관 있더라구요

아린

안나오면 변비죠..
저도 변비가.. 유산균  꾸준히먹으면 좀 낫더라구요

미류맘

저는 변비가 심할때 저녁에
고구마랑 우유마시면 아침에 
변보기 좋더라구요 

은혜

대장에 이상이 없다면 다행이긴한데 변비같아요.제생각엔 아침에 공복에 미온수랑 유산균 드셔보세요.

보통아이

저는 변비있을 때는 물도 많이 마시고 사과즙 잘 마시네요
집에 쟁여두고 먹고 있답니다 

Jess

유산균도 챙겨드시고
서울더순수요거트도 꾸준히 함 드셔보세요