이번주도 화이팅입니다~~^^

어젠 늦은 소통 하느라 만보걷기 못했어요~~ㅜㅜ

오늘부터 건강관리 해 보아요~~~~^^

간헐적 단식 하고 싶은데 잘 안되네요.

공복기간이 길면 허기가 너무 느껴지더라구요.

오늘부터 참아보려구요~~

이번주도 화이팅입니다.

 

 

댓글30
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    목표 잘 세우심 축하드려요
    조만간 목표 성공도 미리 미리 축하드려요 힘내세요
    
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    이번주도 화이팅입니다 ~~
    마감일이라 바쁘네요~~ 화이팅입니다 
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    이번주도 화이팅입니다 ~~^^ 한주가 순삭이네요~~
    오늘도 행복하세요 
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    오늘도 만보걷기 화이팅입니다.
    즐거운 오후 보내세요 
  • 간헐적단식 힘들더라구요
    이번주 화이팅이에요 ^^
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    그쵸~~ 오후되면 손이 떨리네요~~ ㅜㅜ 
    이번주도 화이팅입니다 
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    이번주도 건강목표 잘 세워 실천하길 바래요~
    화이팅 입니다
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    들꽃향기가득님. 응원 감사합니다.
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    그래도 소통햇으니 좋아요^^
    이번주도 홧팅임돠
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    빙고맘님. 응원 감사합니다 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 화이팅입니다 
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    먹는걸 너무 많이 참아도 폭식을 하거나 자주 많이 먹게 되더라구요
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    지영도영님. 아~~ 그렇군요~~ 폭식이 문제지요~~
    이번주도 화이팅입니다 
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    간헐적 단식은 며칠만 참으면 괜찮아지더라구요
    응원하겟습니다
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    야옹양님. 네 응원 감사드립니다 ~~^^
    이번주도 건강목표 화이팅입니다 
  • 항상 먹는게 제일 큰 문제입니다그래도 꼭 지켜보자구요~화이팅!
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    민트민트초코칩님. 네,그렇지요~~ 
    이번주도 함께 잘 지켜 보아요.
  • 건강을 위해 걷기 운동 응원합니다~
    간헐적 단식 저도 넘 힘들더라구요 ㅜ 
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    딸둘맘님 응원 감사드립니다. 
    이번주도 함께 화이팅입니다 
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    간헐적 단식이 힘들긴하죠
    이번주 건강목표 달성 화이팅하세요 
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    와탕카7님 네 그렇더라구요~~
    응원 감사드립니다 
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    ㅎㅎㅎ오늘은 하시면 되죠
    좋은하루되시길 바라요
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    네~~ 감사합니다 ~~ 오늘도 기분좋은하루 보내세요.
    이번주도 화이팅입니다 
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    저는 간헐적 단식은 도저히 못하겠더라구요. 양은 줄여도 공복시간이 길어지면 폭식으로 이어져서
    주말엔 잠이 너무 많아서;; 원치않아도 간헐적 단식이;;; 속에 안좋아요;;;
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    폭식은ㅇ잘 안하는데 살이찌는 이유는 뭘까요?ㅋ
    이번주도 화이팅입니다 
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    저도 1일1식 하고싶은데 쉽지가 않네요~
    이번주 건강목표달성 홧팅하세요
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    하늘위로님 네 응원 감사드립니다 .
    이번주도  계획 잘 세워 보아요
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    간헐적단식 잘못하면 위만 상해요 ㅠ제가 그랬네요 소식과 저탄고단백으로 바꾸고있답니다
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    아~~ 그렇군요~~ 위를 좀줄이고 싶은데 
    힘드네요~~ 소식 저탄고단백 응원합니다 
     
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    이번주도 화팅입니다.
    간단을 다이어트 할떄는 할만하더니..
    지금은 넘 어렵드라구요
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    느릿팬더님. 저도 그러네요~~ ㅜㅜ 
    이번주도 함께 화이팅해요 ~^^

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