야식먹지 않기

왜이렇게 저녁마다 배가 더 고픈지

모르겠지만

야식은 끊어야할것같아요

야식 끊기가 건강 목표입니다.

저녁먹고 야식은 금지~

댓글24
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    멋짐 뿜뿜 도전 더 잘되시겠어요. 아자!
    열심히 하시는게 느껴지네요. 저도 배워갑니다. 화이팅
     
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    진짜 저도 왜 밤마다 배가 고픈지ㅜ시간적으로 더 여유있어서 그런가봐요 아침은 출근하기 바쁘니
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    저는 이거 너무 어려운 도전이네요
    혼자안잘때 넘땡겨요^^;;
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    일찍 자야 야식 생각도 안나고 할거 같은데 ㅎ
    잠자기는 싫더라구요ㅋ 시간아까워서ㅋ
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    그리게요 이상하게 늦은밤에만 배가고프네요
    저도 야식 금지하려구용
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    밤이 깊어질수록 배도 같이 고파지죠 ㅋㅋ
    야식 끊기 꼭 성공하시길 바랄께요.
    저도 매일 밤 열심히 참습니다, ㅋㅋ
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    야식이 진짜 너무 맛있네요!!!
    아.. 힘들어요
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    야식 끊기는 쉽기 않겠지만
    아마 성공하면 효과는 클 것 같습니다. 
    꼭 실천하십시오
  • 야식 먹다보면 자꾸 먹게 되더라구요
    맛있는게 너무 많다는게 문제요
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    야식끊기 젤 힘들어요 운동보다 더 힘든거 같으요.  
    지금도 먹고 있네요
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    야식만 끊어도 살은 빠지더라구요. 물론 쉽지 않은 일이라서 제 살들은 아직도 제 옆에 들러붙어 있네요^^목표 하신대로 꼭 이루시길 응원합니다.
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    그게 말처럼 쉽지 않아요.
    사는 낙이 먹는건데
    그래도 목표대로 해보길..👏
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    늘 다짐은 그렇지만
    매일 그러긴 쉽진 않네요
  • 맞아요 근데 그 저녁도 많이 먹어서 고민이지요ㅠ
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    저녁 먹고 야식만. 끊어도 다이어트
    반은 성공이지요. 홧팅요 
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    야식만 끊어도 정말 건강이 확 좋아지는 느낌이더라구요.
    저도 야식 끊기 실천해보려합니다 
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    야식 먹지 않기 응원드려요 정말로 야식을 끊는건 쉽지 않더라구요
    저녁을 좀 제대로 먹어야 야식이 덜 생각나는데 그러기가 쉽지 않더라구요
    목표 이루시길 응원합니다.
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    야식만 끊어도 건간해질같아요
    저는 요즘 안 먹은지 좀 된거같아요..
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    진짜 야식은 끊기 어려워요
    그래도 화이팅입니다
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    맞아요 야식만 안 먹어도 건강 관리의 절반은 하는 것 같아요
    목표 꼭 성공하시길 바랄게요 

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