저녁에 잠이 잘안오시거나 신경이 예민하신 분들은 주무실때 양파를 하나 까서 머리 맡에 두고 주무셔 보세요 저희 아버지도 신경이 날까롭고 스트레스를 잘받으셔서 잘못 주무시고 머리카락도 마니 빠지시더라구요 ... 저도 어디서 주워들어서 아버지 주무실때 머리맡에 살짝히 가져다 놨어요 처음에는 냄새 나게 왜 가져다놓았냐고 하시더니 ....한달 정도 살짝히 살짝히 가져다 놓으시 효과가 있는건지 생각인지는 모르겠지만 잠도 깊게 주무시고 주무시고 나서는 머리도 안아프다는 말씀을 하셔너 요새도 매일 저녁에 가져다놓고 아침에 씻어서 반찬해 먹는답니다~~저녁에 잠시 놔둔다고 해서 상하는게 아니니 일석 이조인것 같아요
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- 01댓글오메가3 잘 드셨네요 좋은 하루 보내세요200026.11.06
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밤에 비가 내립니다[4]
댓글오전에 비 많이 오더라고요. 여긴 이제 다 그쳤는데요190026.11.05 - 03댓글수고하셨네요 ㅎㅎ 즐거운 주말 보내시구 ㅎㅇㅌ하세요150026.11.06
- 01댓글자기 전 스트레칭으로 10월 마무리 잘 하셨네요430026.11.01
- 02댓글뼈건강 중요하지요370026.11.01
- 03댓글혈앻ㅇ건강 잘 챙기셨네요390026.11.01
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^591026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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추운 금요일 만보걷기[1]
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만보걷기 목표달성[3]
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토스 만보산 등정 연속 619일차를 멋지게 달성했어요~~~^^[3]
530026.10.31 - 09420026.10.29
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저녁식사후 영양제 먹기[8]
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