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밀가루음식 줄여보기
2023.05.21 17:28
조회 98스크랩 0

빵.과자 먹으니 3-4키로 훅찌네요

이번주는 밀가루간식 좀 줄이고

살빼보자!!
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댓글57
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    먹는양 조절하는게 저는 잘 안되더라구요
요요 없이 건강한 다이어트 저는 꿈꾼답니다
 
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    왤케 하얗거는 다 맛나요?
빵, 떡, 라면 국수 다 좋아요 ㅋ
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    맛있으면서 몸에라도 건강하지 맛도 있는데 살두 찌니 너무 힘드네요 ㅋㅋ
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    저도 밀가루음식때문에 살이 갑자기 찐 것같아요 밀가루음식 너무 맛있지만 조금씩 줄여보기로 해요 응원합니다.
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    밀가루 음식을 어떻게 하면 줄일 수 있을까요 한번 먹기 시작하니까 줄이기 힘드네요
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    밀가루 먹으면
배가 너무 나와요 ㅠㅠ
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    제가 갑자기 뱃살이 는 게 밀가루 때문이군요 아이들이 임신했냐고 그랬어요 ㅋㅋ
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    탄수화물 줄이기 쉽지 않네요 
성공하시길요
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    탄수화물 줄이기도 쉽지 않고 탄수화물로 찐 살이 제일 안 빠지는 거 같아요
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    빵, 라면, 과자, 부침개 좋아하니 봄에 살이 2키로 쪘어요.  힘들게 뺀 살이 찌기는 쉽네요
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    밀가루 음식이 몸에서 쌓이고 독소가 돼서 진짜 잘 안 빠지는 거 같더라구요 힘들어요
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    밀가루 줄이기 너무 힘들어요 ㅠ 맛있는 음식은 모두 밀가루네요.. 건강한 음식이 밀가루였으면 좋겠어요 ㅎㅎ
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    맞아요 세상에는 밀가루 음식이 왜 그렇게 많은지 모르겠어요 줄이기가 힘들어요
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    밀가루가 건강에 좋지는 않지요.
저도 요즘 좀 많이 먹었던 것 같아요.
저도 좀 줄여야겠어요
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    맞아요 밀가루 음식에  들어가는 게 안 좋은 게 많다고 하더라구요 정말 줄여야겠어요
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    밀가루 저 너무 좋아  해요
국수 빵 다 먹고 싶어요 
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    밀가루 음식이 안 맛있는 게 없는 한 거 같아요 근데 왜 살은 많이 찌는지요 ㅜㅜ
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    저도 진짜 정신차리려구요 ㅠ
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    밀가루 음식이 몸에 좋지도 않다는데 왜 그렇게 자꾸 먹는지 모르겠어요 ㅜㅜ
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    저도 밀가루음식만 줄여도 쩜빠질것같아요;;
간식 줄이기!!화이링입니다~^^
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    그렇군요 자꾸 집에만 있으니 더 먹게 되고 끼니 챙겨 먹기가 힘들어서 더 먹게 되네요
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    맞아요 밀가루만 줄여도 우선 배가 들어가는데
그게 쉽지가 않더라구요 ㅠ
세나님을 꼭 성공하시길 응원합니다
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    제가 배가 없었는데 밀가루 음식 먹기 시작하면서 배가 많이 나왔어요 꼭 임산부처럼요ㅜㅜ
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    맞아요..그게 젤 힘들죠!!
응원합니다 
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    자꾸 보면 사게 되고 먹게 되네요 의지가 언제쯤 생길지 모르겠어요
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    앗... 제가 젤 좋아하는게 빵이라...
빵은 놓을수가 없어요ㅜㅜ
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    맞아요 저는 빵순이까지는 아니지만 왜 그렇게 빵이 맛있는지 모르겠어요
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    밀가루 넘 좋아해서 한끼는 밀가루 먹어요~
빵 간식 기본이고..
저도 다욧위해 끊어야해요 ㅜㅜ
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    끊을 수 없어서 끼니 먹을 때는 밀가루 음식을 먹는데 문제는 간식도 많이 먹네요
  • 밀가루 줄이면 진짜 확 좋아지긴 하더라구요 ㅎㅎ
응원합니다 아자아자 (۶•̀ᴗ•́)۶ 
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    맞아요 밀가루 음식만 줄여도 살이 빠지고 몸이 가벼워지는 거 같긴 해요
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    젤 어려운 빵과자 줄이기..ㅠㅠ
저도 다이어트 중인데 진짜 식단관리가 젤 힘드네요.,,ㅠㅠ
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    정말 밀가루 음식만 줄여도 몸무게가 원하는 데로 갈 거 같은데 안되너 큰일이네요
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    저두요ㅜ 밥은 안 먹어도 빵이랑 떡을 끊질 못하네요~ 이번생은 먹고픈거 먹으려구요 ㅎㅎ
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    몸무게가 너무 갑자기 찌니까 걱정되는데 또 음식 보면은 먹고 싶고 그러네요 ㅜㅜ
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    밀가루 음식이 맛있죠..음식도 다양하고..ㅜㅜ
그래도 이번주만이라도 성공하길 응원합니다...화이팅
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    아이들이 특히 옆에서 밀가루 음식을 많이 먹으니까 더 줄이기가 힘든 거 같아요
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    밀가루 음식 줄이시고
원하는바 이루세요
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    네 열심히 노력하면 줄일수 있겠죠 ㅜㅜ 힘들지만 해 볼게요
화이팅할게오

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