건강하게 먹기~

걷기와

우와 꾸준히 노력하시는 모습 최고십니다.
자꾸 식탐이 저는 발동을 해서 하하 고민이네요
 

채아미

ㅈㅓ도 초코 빵 비스켓 과자 믹스커피...너무 좋아해서 큰일이예요 근데 줄일수가 없네요ㅎㅎ

이현진

간식을 어쩔수 없이 먹게 되는건데 건강한 간식이라면
유기농간식이나 직접 만들어 먹으면 좋을거 같네요

♡♡

제가 원래 단걸 안좋아하는데..
나이가 들수록 단게 많이 땡기더라구요..ㅎ
열심히 먹고있습니다..지금도요.ㅎㅎ

유가연

저도 단 음식들이 자꾸 땡기네요 ㅠㅠ 과자 빵 끊어야하는데...건강한 간식 먹기 화이팅입니다

긴에스패트로

저도 빵 과자 엄청 좋아해요 ㅠ 끊기 정말 쉽지않네요 ㅠ 다이어트 한다고 간식 못먹을 땐 그냥 방토나 견과류 요거트같은거 먹어요 ㅠ  

김병선

저는 먹고 운동하는편입니다.
못 줄이겠어요ㅠㅠ

풀꽃

오후 간식을 과자나 빵으로 조금씩 먹고 있어요. 안 먹을려고 애를 쓰면 더 땡기는 것같아서 최대한 조금씩 먹으려고 노력중입니다.

이길선

과자를 끊었다가 다시 먹고 있네요;;
달달한거 참기 너므 어려워요^^
그래도 늦은시간 안먹기는 꼭 실천하려고 합니다ㅎ

미블랙

저는 누룽지나 튀밥 같은거 뻥튀기, 쌀 튀긴것, 옥수수 너무 좋아해요
탄수화물이라 직빵으로 살 찝니다
 

미류맘

저는 단것을 싫어해서 안먹었는데
나이가 들면서 케이크.초콜렛.과자
다 맛있네요 왜 이럴까요 ㅎㅎ 

김성운

저도 안먹을순없으니 먹고ㅡ
운동읋하는 편입니다.

김병선

저는 다 먹어요. 매일
대신 매일 운동합니다.
못 끊으니 먹고 운동으로 ㅎㅎ

들꽃향기가득

저도 과자 엄청 좋아하네요그나마 빵은 소화가 잘 되지 않아 조금만 먹구요건과류 챙겨 먹어요