안녕하세요
캐시닥은 꽤나 오래 사용했지만 이런 기능이 있다는 것을 최근에서야 알게됐습니다ㅎㅎ
은근히 저희집이 여러 질병에 가족력이 많아서 건강한 생활을 하려고 노력한답니다.
대단한 것들은 아니더라도 주 3-4회 이상 한시간 정도 숨 가쁘게 걷는다던지, 가능하면 집에서만큼은 인스턴트를 멀리하고 자연식(?) 위주로만 먹으려고 한답니다.
근데 사소한 듯 보여도 은근 꾸준히 실천하기가 어렵답니다ㅋㅋ 노력해야겠어요.
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- 01댓글자기 전 스트레칭으로 10월 마무리 잘 하셨네요430026.11.01
- 02댓글뼈건강 중요하지요370026.11.01
- 03댓글혈앻ㅇ건강 잘 챙기셨네요390026.11.01
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13
- 02
공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^591026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
- 04160026.11.06
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스트레칭[3]
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