건강인증샷

이번주 건강목표 설정^^

2023.05.17 22:09

조회 71추천 0스크랩 0

제가 과자를 너무 좋아해요~

특히 새우깡 오징어 땅콩..

마트 투플러스 원 행사때면

박스째로 쟁이거든요~~

마침 사둔 새우깡이랑 오땅은 똑 떨어졌고..

이번 한 주 과자 안먹기!!~

해보겠어요~

이참에 밀가루 안먹기까지 같이 해볼까 싶어요~

좋아하는 과자.. 라면.. 안먹을 수 있겠지요^^

반성 글 안 쓸 수 있도록 마음 다잡아보겠습니다~

저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
과자 안먹기 해보시고 성공적인 건강 관리 하세요

2023.07.12 20:51

ㅎㅎ 저랑 비슷하네요 
저는 과자 한번씩 숨겨두고 몰래 먹을때도 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
같이 노력해요

2023.05.18 15:02

작성자

ㅎㅎ 숨겨두고 먹어요~ 과자는 부피 크고 소리나서 못숨기고.. 
소세지는 서랍장에 고이 숨겨놓고 빼먹는다는요^^

2023.05.22 23:20

과자를 안먹는다고 했지 야식을 안먹는다고는 안했다.. 보통 이런식으로 갈것 같네여 ㅎㅎ

2023.05.18 08:54

작성자

헙!!! 딱 걸렸어요~^^;;
이 댓글 미리 보고.. 그런 변명도 안할라고..
야식도 끊었지요~ 
근데 퇴근이 늦어서 저녁을 9시에 먹는다는요^^;;

2023.05.22 23:19

저도 맛있는건 쟁여놓는 습관이 있기는 한데..
같이 노력해봐요 응원합니다

2023.05.18 07:51

작성자

맛있고 유통기한 있는건.. 
행사하면 무조건 쟁여요~ 
언제 사도 살거.. 그러면서 마구 쟁여요^^;;

2023.05.22 23:19

전 식사후 과자나 빵을 후식으로 먹는게 습관이라 저도 해보고싶네요
노하우라도 있다면 알고싶어요 응원합니다

2023.05.17 23:41

작성자

노하우^^;; 없어요~ 전 조금 먹기 시작하면 입터져서 폭식이거든요ㅠㅠ
그래서 안먹을거면 아예 안먹어야 관리가 되더라구요~

2023.05.22 23:18

밀가루안먹기는 진짜힘든데
응원할께요 ㅎㅎ

2023.05.17 22:50

작성자

떡볶이 해먹는데..ㅠㅠ 떡볶이 떡 안먹고 어묵만 먹었네요^^;;
근데 어묵에도 밀가루 함량이 좀 있지 않나요??^^;;

2023.05.22 23:17

오땅 진짜 맛있어서 끊을수가 없죠 ㅠ 성공하실 거예요

2023.05.17 22:15

작성자

진짜 오땅이랑 새우깡은 몇십년이 지나도 질리지가 않아요^^
안먹는다해놓고는 행사하면 또 쟁이지싶어요^^;;

2023.05.22 23:17

실시간주간월간