👩🍳건강식 🌼 저녁은 새송이 콩나물찜
미리 장봐논 콩나물도 더는 못기다린다고 아웅성이에요.
그래서 오늘은 그동안 못한 요리하는날로 두가지 재료를 다 소진했어요.
전복은 오전에 아름다운 전복요리로 변신..😊🌼
콩나물은 무쳐??😁
조금 아쉬워 새송이 팽이버섯과 함께 콩나물찜으로 만들었어요.
👩🍳다이어트 한끼로 적당한 반찬이에요.💛
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밤에 비가 내립니다[4]
댓글오전에 비 많이 오더라고요. 여긴 이제 다 그쳤는데요200026.11.05 - 02댓글자기 전 스트레칭으로 10월 마무리 잘 하셨네요430026.11.01
- 03댓글뼈건강 중요하지요370026.11.01
- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^541026.10.13
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공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^601026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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계단 오르기 운동으로 유산소와 근력을 알차게 챙겼어요~~~^^[1]
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