급격하게 살이 졌어요
예전엔 다이어트를 생각해보지도 않았는데
두툼해진 뱃살과 허벅지살을 보니.. 심각함이 느껴집니다
찌지 않을거라 생각했던 팔뚝마져도 이제는...
비만이 되었어요
예전 몸매를 찾지는 못하겠지만
서서히 살을 빼야겠어요
야식이 문제입니다
이제 야식 끊고
많은 운동은 못하겠지만 걷기 스트레칭이라도 꾸준히 해서
50킬로 초반대라도 되어야겠어요
댓글6
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- 01댓글비 오는 날 활력 충전을 위해 홍삼정 챙겨 드신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 환절기에는 면역력 관리가 정말 중요한데 알맞게 챙기셨네요. 늘 기운 잃지 마시고 건강하고 상쾌한 하루 보내시길 바래요^^531026.10.13
- 02
공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^551026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^611026.10.13
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