♡♡
제가 움직이는 거 별로 안좋아하고
운동도 별로 안 좋아해서 살도 많이 찌고
몸이 무겁고 힘들더라고요
코로나전에는 수영 다녔는데
지금 못하고 있어서 걷기운동 시작했어요
하루에 7천보를 목표로 걸어요
살도 빠지고 삶의 활력이 생기는것같아요
앞으로도 계속 해나가는게 목표입니다
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- hnlovejs
- 송광hnlovejs
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만보[4]
댓글만보 꾸준히 잘하셨네요 수고하셨어요360026.10.28 - 02
겨울의 문턱[3]
댓글오늘은 추워서 경량패딩 입고 만보 걷고 왔네요^^ 점점 추워지네요. 감기 조심하시고, 오늘도 수고많으셨어요. 굿밤되세요 ~~331026.10.28 - 03
바람불고 추운 화요일[3]
댓글정말 급 추워졌어요 감기 조심하세요391026.10.27
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- 02
공복 유산균 필수예요[8]
댓글공복에 유산균 챙겨 드시는 건강한 루틴 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 매일 꾸준히 실천하시는 모습이 참 보기 좋아요. 장 건강 잘 챙기셔서 매일 가볍고 편안한 하루 보내시길 바래요^^511026.10.13 - 03댓글아침에 공복 스트레칭으로 몸을 깨워주신 후기 나누어 주셔서 도움이 되고 감사합니다. 피곤한 아침에도 움직이신 것 자체가 대단한 실천이에요. 오늘 밤엔 푹 주무시고 내일도 상쾌하게 시작하시길 바래요^^581026.10.13
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10월의 마지막 밤[2]
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180026.10.31 - 06
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160026.10.31 - 07
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160026.10.31
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