생리증후군 두통

전 생리 전 후로 두통이 엄청 심해요. 

작년에는 생리가 끝난지 일주일이 넘었는데도 두통이 안 가라앉아서 덜컥 겁이 나더라고요.

그래서 신경과에 ct 나 mri 검사를 받으러 갔어요.  그런데 초음파 권하더라고요.

다행히 별 이상 소견은 보이지 않았고, 목과 어깨 근육 뭉침이 심해서 두통이 오는 건지도 

모른다고 하더라고요.  제가 하는 일 특성상 어깨와 팔을 많이 쓰기는 해요. 

제가 수영 강습 받으며 목이랑 어깨 근육이 엄청 뭉쳐 있었는데 수영만 하면 두통이 더 심해져서

강습도 끊은 상태였어요. 의사 쌤 말씀이 맞는 것 같아서 요즘은 생리 전후로 목, 어깨 마사지를 

열심히 하고 있어요. 몇년전에 아들이 어깨에 걸고 받는 마사지 기계 사줬는데 요즘 효과를 톡톡히

보고 있다니깐요. 

혹시 생리증후군으로 두통 앓고 계신 분들, 어떻게 치료 받고 계신지 궁금하네요~