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[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻
2023.10.03 08:26
조회 68스크랩 0

[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻

 

화요일 마지막 휴일 모닝이네요

계단 오르고 내리는 근육이 통증이 있어 걸음이 로봇 같아요

 

그런데 달리기는 조심조심히 또 달려집니다

러닝시 아픈 근육이 달랐던것처럼 러닝 근육은 회복이 됐나봐요

 

불편하게 쿵쿵 달렸지만 잘 달렸네요😊

 

오늘은 흐려요 

어제 초저녁 부터 기절해서 푸욱 잤는데 몸이 더 무거워요

다 걷고 나면 깨어날듯 하네요

 

달리기 미션 끝😊

 

[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻[건강목표]🏆러닝크루 49일차🏃🏻

 

🐔꼬꼬댁이 오늘도 울어 주네요 

자꾸들으니 정감있고 귀엽네요🐔🐔🐔

 
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댓글26
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    대단하세요.
끝까지 화이팅하세요
    작성자
    네에 감사합니다
오늘도 즐거운 하루 보내세요
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    근육통 잘 다스리세요~
건강한 매일이 디시길요 ㅎ
    작성자
    네에 근육통 있음 걱정되요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    잠을 많이 자면 오히려 더 피곤한거같더라고요 ㅠㅠ
오늘도 수고하셨습니다~
    작성자
    그런것도 있지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    49일차라뇨
저는 9일하고 죽을빤했어요
    작성자
    아하하 맞아요 죽을뻔~
저도 매일 힘들어요
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    러닝 크루 49일차 성공 축하드려요.
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요 
    작성자
    네에 감사드립니다 
오늘도 행복한 하루 보내세요^^
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    오늘도 러닝 하셨네요 고생하셨습니다 ㅎㅎ
저도 러닝 꾸준히 해볼게요
    작성자
    네에 매일 루틴이죠
라라리님도 건강한 시간 보내세요
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    정말 부지런하시네요.
꼬꼬댁 소리도 듣고요.
전언제 일찍 일어나볼지..아휴~~
    작성자
    일상이 바쁘시면 휴일에 푸욱 쉬셔야해요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • 열심히 하시네요 고생하셨어요
    작성자
    네에 열심히 하고 있어요
오늘도 즐거운 시간 보내세요
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    러닝크루 49일차 수고하셨습니다 
내일도 화이팅하세요 
    작성자
    화이팅 감사드려요
오늘도 좋은 하루 되세요
  • 러닝크루 49일차 수고 많으셨어요^^
오늘도 좋은 하루 되셔요.
    작성자
    네에 감사합니다
내일이면 반 50일이네요^^
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    러닝하느라 수고하셨어요 ~
저도 오늘은 날씨가 흐려서인지 러닝하는데
몸이 무겁더라구요^^
연휴 마지막날도 행복한 시간 되세요
    작성자
    맞아요 춥고 흐리면 몸이 무거워요
다 하고 나면 좀 풀리실거에요
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      달리기 응원해요!
하늘이 웅장하니 멋져요
    작성자
    네에 오늘 흐린 하늘에 쌀쌀하네요
환절기 감기 조심하세요
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    달리가 막날 수고하셨습니다 
다음기수도 화이팅하세요 
    작성자
    연휴 막날이요
달리지는 100까기가 막날입니다

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