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이번 주 건강목표
2023.09.10 09:19
조회 61스크랩 0

또다시 시작된 먹방 퍼레이드에

체중 앞자리 오락가락하니,

다짐 차원에서도 목표설정해야겠어요

 

  1. 아침마다 빅씨스&빵느 홈트
  2. 매일 실사 또는 스텝퍼 하기
  3. 저녁 식후 간식 줄여보기
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댓글20
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    매일매일 건강목표

잘 실천하시길 바래여
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    네 당연히 그래야지요
응원해주시니 감사하네요
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    목표 잘 세우셨네요
간식을 안먹는게 제일 중요한거 같아요
목표 응원할게요
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    네 너무나도 당연한 거지만
그게 제일 힘들어서 문제지요
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    저도 요즘 또 열심히 먹었더니 붓고있는게 느껴져요ㅠ
같이 화이팅해요
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    네 저는 황금기에도 입단속을
못 했더니 이번 달은 망했네요
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    건강목표 응원합니다 
식후 간식 줄이기 화이팅입니다 
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    네 그러도록 하겠습니다
응원해주셔서 감사드립니다
  • 저녁 간식줄이기 잘 실천하세요
즐거운 하루 보내세요
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    네 별로 실천은 못하고 있지만요
그래도 계속 해나가야겠죠
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    홈트 하시는군요.
다이어트는 정말 힘드네요
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    네 홈트하는 건 그닥 안 어려운데
늘 식단이 문제인 것 같아요
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    열심히 하셔서 원하시는 앞자리 꼭 이루시길 바래요~
오늘도 파이팅입니다!!
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    네 앞자리 정착시키고 싶네요
식단을 안 해서 힘들겠지만요
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    목표 좋아요, 응원할게요
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    네 응원해주시니 감사하네요
그런데 댓글 이리 써도 되나요
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    저도 잘 지키다가 요즘 스트레스 받더니 다시 찌기 시작하네요
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    제가 딱 그런 상황이랍니다
살 찌니 또 스트레스 받구요
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    건강목표 응원드려요 
저녁 식후 간식 줄이기 요게 젤 중요해보여요 ^^; 
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    네 그게 제일 힘든 거지만요
차라리 운동이 쉽더라구요

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