연휴 동안에는 운동을 못 해서 오랜만에 헬스장 가서 땀빼면서 공복 운동 하니 상쾌 하네요 마무리로 계단 오르기 했어요
정종종저도 공복 시간을 오래 유지 하긴 하는데 운동을 나가는 게 조금 힘들더라구요. 날씨가 더워서 그런지 근데 이렇게 열심히 하시는 거 보면 저도 다시 시작해야 될 거 같아요.만보 정도를 걸으셨는데 오늘 하루도 힘내시길 바랍니다.!!