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공복 운동으로 하루 시작 해요

공복운동의  장점은 체지방 연소 효율을 높일 수 있어요
저는 일주일에 4-5번 정도 아침에 일어나서 공복에 한시간씩 러닝 머신 타고 있어요. 공복 운동으로 하루 시작 해요

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댓글4
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    영주
    건강하게  열심히 운동하시는거  대단해보이세요~본받아야겠네요
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    행복한일상
    작성자
    다이어트를 위해서 요즘 꾸준히 운동하고 있어요
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    므찌당당
    공복 운동 잘하셨어요
    부지런하신 모습 멋지십니다
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    행복한일상
    작성자
    바빠서 짬내서
    운동 하려고 해요