즐겨찾기
전체글
인기글
공지사항

건강인증샷

홈트 루틴
2026.06.18 01:22
조회 82스크랩 0

홈트 루틴

 

 

근력운동뿐만 아니라 균형 잡는데에도 효과적인 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
댓글8
  • 프로필 이미지
    건빵맛과자
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 수고하셨습니다 
근력 못지않게 균형 중요하다고 생각해요
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    우리 몸뿐만 아니라 일상생활 속에서도 균형을 잡는 게 중요하지요
  • 프로필 이미지
    므찌당당
    하체 근력과 밸런스 잘챙기셨어요
건강위해 잘 해주세요
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    좋아하는 캐시홈트 루틴이라 자주 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    응원에 힙 입어 오늘도 만보 이상 열심히 걸어보겠습니다
  • 프로필 이미지
    행복한일상
    어제도 홈트 수고하셨어요. 목요일도 스트레칭 잘해 주세요.
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    자기 전에 홈트하고 나면 몸과 마음이 개운해서 잠도 잘 온답니다