(질문) 손저림 심한 증상! 스트레칭 도움될까요?

현재 오른쪽 손목 저림과 손 끝의 저림이 심해요. 특히 엄지 검지 중지 까지 방사통 처럼 찌릿 합니다. 증상은 이틀 정도 된건데 바로 병원에 가야하는 정도인지? 아니면 스트레칭 시작해서 자가로 치료 해도 되는 정도인지 궁금하네요. 손목 과다하게 사용해서 가끔 통증있어서 마사지 하면 금방 좋아졌는데 지금은 자다가 찌릿함이 심하네요. 지금까지는 통증만 있었고 찌릿한거는 처음 겪는 증상 입니다.